J.ME. (￣ε(#￣)

肌酸──可能是90年代健美界最有代表性的產品。要真正知道它的功效，還是應該聽用過的人怎麼說。肌酸似乎的確是一個有效的東西；幾乎所有用過它的人都可以在最開始的幾個星期內增加5~10%的體重，有許多人也增加了相同百分比的力量。但是它也有一些缺點－－它非常的貴－－而且它的效果似乎也僅是暫時性的。